Yoga

Vastu tips para crear un espacio sagrado en tu casa

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Cuando empecé a meditar, hace ya casi 10 años, me recomendaron crear un espacio “sagrado” en mi casa para esta práctica. Con el tiempo, me fui dando cuenta de lo mucho que el espacio influye en tu práctica de yoga, meditación y concentración.   Llevo tiempo queriendo escribir un post ofreciendo Vastu tips para crear un espacio sagrado en tu casa y aquí te ofrezco siete consejos básicos a tener en cuenta para que crees ese rinconcito de bienestar y conexión con tu templo interior.     1. La mejor ubicación para tu espacio sagrado según el Vastu   Según el Vastu, la ubicación ideal para un

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Los 7 secretos de una oración efectiva

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Mucha gente piensa que rezar no vale de mucho pero los que lo hacemos continuamente sabemos lo efectivo que es! Hoy voy a compartir los secretos que me mejor me han funcionado a mí, los 7 secretos de una oración efectiva, sea cual sea el ámbito de tu vida al que lo quieras aplicar.   Y créeme, éste es un aspecto fundamental para todo aquel que quiera practicar Vastu al servicio de la Divinidad. Es una ciencia sagrada en la que co-creas alineándote con el Espíritu, la energía del prana, por lo que orar es parte del proceso.   Para mí, la oración es

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Como crear un buen altar con Feng Shui

En este post te daré 5 puntos clave básicos sobre como crear un buen altar con Feng Shui pero también te recomiendo este otro post donde explico cómo crear un buen altar con Vastu Shastra. (Si nunca has oído hablar del Vastu, es como "el yoga de la arquitectura". Aquí te explico sus parecidos y diferencias con el Feng Shui) Siempre es útil tener en casa un espacio sagrado para desconectar de tu vida cotidiana y conectar con uno mismo. Un lugar para pensar, meditar, descansar, rezar, hacer peticiones y cuántas cosas más. Eso es parte del espíritu Slow life, dedicar

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Tejer no es el nuevo yoga

Hace un par de meses, con motivo de las Navidades, me entraron ganas de aprender a tejer y calcetar. Ya había hecho una bufanda hacía tiempo pero quería aprender un poco más con mi madre. La idea de seleccionar lanas, colores y crear una prenda tú mismo de forma manual me atraía mucho. Mi sorpresa fue encontrar después una especie de leyenda urbana por las redes sociales que decía

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La Tierra Santa

https://youtu.be/tJ1xE-Xd_bo Yoga significa “unión con Dios” y hoy, muy a mi pesar, os traigo un claro ejemplo de lo que NO es unión, y mucho menos con Dios. Éste es un vídeo avance de la película animada Seder-Masochism hecho por la productora y caricaturista Nina Pailey que lleva como título "This land is mine" (esta tierra es mía). Me ha emocionado mucho, refleja muy bien el origen del conflicto entre Israel y Palestina por la Tierra Santa a lo largo de la historia. ¡Es buenísimo! Paz, calma, amor y alegría son 4 de los 8 aspectos de Dios que parecen haber sido

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Encontrando la Felicidad

Hoy os adjunto el tráiler de una película muy especial que próximamente llegará a los cines de Europa. Se trata de la historia de una periodista que hace una investigación sobre el estilo de vida de una comunidad espiritual en Estados Unidos, que tiene centros por todo el mundo, para divulgar las enseñanzas del yoga. Es en una de estas comunidades Ananda donde me adentré de lleno en el mundo del yoga. Fue en la India donde conocí a algunos de los maestros que salen en este tráiler y he de decir que fue una experiencia que me cambió la vida

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