Space coaching

7 Vastu consejos para tu escritorio que mejoran la concentración en el trabajo

Tienes problemas de concentración en el trabajo? A todos nos ha pasado alguna vez…Aquí le doy algunos consejos de Vastu y yoga para tu escritorio que te ayudarán a mejorar tu enfoque.   Trabajar desde casa no siempre es fácil, ¡especialmente si tienes niños pequeños! ¿Te resulta familiar? Es importante establecer un entorno de trabajo adecuado que respalde tu bienestar y concentración para ser más productivo.   Durante las últimas semanas de encierro por culpa del Covid-19, tuve que trabajar desde casa. He estado inmersa escribiendo textos académicos para mi thesis y eso requiere mogollón de enfoque. Y durante el proceso, me di cuenta

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3 claves para aprovechar la cuarentena en casa

Éste es un post especial que he preparado debido a la pandemia global que estamos atravesando. Por lo tanto, me gustaría aportar mi pequeño grano de arena compartiendo 3 consejos para aprovechar al máximo esta cuarentena en casa. Y además, ¡me he lanzado a grabar un vídeo hablando sobre ello! (Señoras y señores, con todos vosotros… ¡queda oficialmente inaugurado mi nuevo canal de Youtube! ) Pero también podéis leer en este post los puntos clave que comparto. Son tres claves para sacar el máximo provecho de este periodo de cuarentena en casa, sin importar el país en el que estés. Son los

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Cómo organizar y mantener tu casa ordenada

Si alguna vez te has planteado hacer una limpieza a fondo en tu casa para hacer espacio y reorganizar todas tus cosas…francamente te recomiendo la lectura de este libro: la magia del orden. En él se describen una serie de reglas sobre cómo clasificar, organizar y desechar cosas. Esto acarrea un cambio tan profundo que alcanzará a tus emociones y afectará irremediablemente a tu manera de pensar. Parece increíble pero en realidad, nuestro hogar no es más que el reflejo de nuestro mundo interior. Siempre he sido una persona organizada y ordenada, quizá sea por ser virgo, pero el caso es

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Cómo mejorar tu dormitorio para dormir mejor

Me he dado cuenta que mucha gente tiene problemas para dormir bien por la noche. ¿Es ese también es tu caso? Entonces, ¡esta publicación es para ti! Te diré todo lo que necesitas saber para mejorar tu dormitorio y así, dormir mejor. Dormir bien es muy importante para su salud, bienestar y rendimiento en tu vida diaria. Sin embargo, la gente no suele prestar mucha atención a la cama o al ambiente de su habitación. Por eso me he decidido a escribir este post. Hay muchas cosas que podrías hacer en tu cama para mejorar tu sueño y descanso. Pero iré directa

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